ヨガで体の内側から健康になりました

ヨガに通い出したきっかけは、ヨガの先生とたまたま知り合う機会があったからです。

彼女はとても姿勢がよく、肌が綺麗であるだけでなく体の内側から元気があふれていました。私自身、姿勢が悪いので、そのような綺麗な体のラインを持つ人に憧れて、ヨガに挑戦してみました。

はじめの一回は、ヨガの先生である彼女と一緒に行きました。選択したクラスが初心者向けでなかったのもあり、かなり疲れたのを覚えています。

思うように体を動かせなかったり、決められたポジションで数秒キープするのもできなかったりで、難しかったです。

ですが、一回通うと体の内側から伸びる感覚があり体から「この姿勢が綺麗なポジションだよ」と言われているような気がしました。無意識で歩いているときも、なぜか「このポジションはよくないよ」と体が言って正しい姿勢に戻してくれるような気がしました。それがあってから、ヨガに通ってみることを決めました。

一時期は週2回くらい通っていました。なんども通うと、ヨガの決められたポジションを少しずつ覚えてレッスンが楽しくなりました。

毎回毎回、ヨガのレッスンを終えたあとは清々しい気持ちになり、美味しい食べ物を食べて水分補給をしっかりしようというような健康意識まで高まったように思います。

当時仲良くしていた男友達からも、「ヨガのあとはすっきりした顔をしている、肌つやがいい、綺麗になっている」と言われてとてもテンションが上がりました。

私がヨガにチャレンジした場所は、フィリピンのセブです。日本より安くで通えるヨガスタジオがたくさんありました。

日本に帰国してから、約3ヶ月会っていなかった親に「体が綺麗になった」と言われました。これはヨガのおかげかなと思いますし、姿勢がよくなって目線が少し上がったようにも思えます。

日本ではセブのヨガスタジオ料金と比べるとお金がかかるので少ししぶっています。ですが、貯金して、健康維持のためにまた通いたいと思っています。

今は京都に住んでいるので、京都のヨガ教室を探していますよ。早くヨガがやりたい~!

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